loader image
Zaznacz stronę

Dlaczego warto uczyć się psychologii?

Paź 21, 2018Autoterapia

Po pierwsze, aby lepiej znać siebie.

Samoświadomość obejmuje bardzo wiele czynników naszego życia. Są to m.in. myśli, doznania, wola, motywacja, intuicja. Wraz ze wzrostem świadomości w danych obszarach naszego życia, proporcjonalnie wzrasta poziom uporządkowania oraz swobody w poruszaniu się wśród wyzwań, jakie rzuca nam świat. Istotnym założeniem, które musi stać się jasnym jest to, że mamy wpływ na własną osobowość, własne zachowania oraz sposób myślenia i postrzegania rzeczywistości. Idąc dalej, zyskujemy poczucie sprawczości, a to dopiero początek najważniejszych zmian w obrębia poznawania siebie, z czego wynika kształtowanie siebie.

Po drugie, aby budować lepsze relacje interpersonalne.

W wielu kwestiach psychologowie nie zgadzają się ze sobą, lecz w kwestii korelacji zdrowia psychicznego oraz zdrowych relacji interpersonalnych większość z nich jest zgoda. Aby żyć pełną piersią, trzeba zadbać o własne potrzeby związane z utrzymywaniem relacji z innymi ludźmi. Samotność przytłacza i wpędza człowieka w gorsze samopoczucie, choroby a nawet w przedwczesną śmierć. Studiując psychologię rozumiemy znacznie lepiej reguły rządzące nawiązywaniem oraz utrzymywaniem relacji z innymi, a dzięki temu ten istotny rejon naszego życia zaczyna dostarczać nam więcej radości. Czy przez studiowanie relacji stajemy się bardziej sztuczni w naszym zachowaniu? Uważam, że przez pewien okres, gdy „testujemy” naszą wiedzę i stosujemy nowe zachowania tak właśnie może być. Z czasem jednak zachowania oparte o świadomy wybór stają się zupełnie zintegrowane z osobowością i zaczyna gościć w nich swoboda i autentyczność.

Wreszcie, po trzecie, studiowanie psychologii pozwala nam stać się lepszym człowiekiem.

Ewolucja zakłada pewną istotną korelację między przeszłością a teraźniejszością, która oznacza stawanie się lepszym i lepszym. Rozumiejąc siebie lepiej oraz utrzymując satysfakcjonujące relacje z innymi wszyscy na tym zyskują, dlatego odważę się powiedzieć, że stajemy się wówczas lepszą wersją siebie. Czy tak musi być? Uważam, że w każdym człowieku naturalnym popędem jest chęć stawania się lepszym. Jednak technicznie wcale nie musi tak być. Możemy bowiem być wyposażeni w takie narzędzia poznawcze, które nie dostarczą nam odpowiednich danych, abyśmy mogli wyciągnąć prawidłowe wnioski. Metoda naukowa jest taką formą funkcjonowania w świecie, która skrupulatnie doprowadza własne wnioski do możliwie najbardziej trafnych. Funkcjonując zatem w oparciu o prawidłowe dane, zbliżamy się do najlepszego modelu zachowania i życia, co w rezultacie skutkuje dobrem w szerokim tego słowa znaczeniu.

Aby uczyć się psychologii nie trzeba studiować tego kierunku na uniwersytecie. Ilość dostępnych informacji w bibliotekach, Internecie oraz na szkoleniach jest ogromna. Każda refleksja, każde nowe spojrzenie nas wzbogaca i dlatego warto poszerzać własny horyzont widzenia świata poprzez studiowanie psychologii.

Subskrybuj newsletter

Zobacz pozostałe wpisy

Jak radzić sobie z LĘKIEM?

Jak radzić sobie z LĘKIEM?

Pomyśl o osobie, która cierpi na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, czyli o osobie, którą dręczą natarczywe myśli oraz przymus zachowania się w określony sposób. Większość osób, które znają tę osobę, mają zgodne poczucie, że jest ona  nadmiernie kontrolująca niemal...

Jak wybierać ŚWIADOMIE?

Jak wybierać ŚWIADOMIE?

Czy zdarzyło Ci się zauważyć, że istnieje kilka różnych głosów w twojej głowie? Jeden mówi, aby coś zrobić, że jest to właściwe. Drugi, z kolei uważa, że nie należy tego czegoś robić, mówi, że przecież świat się nie zawali. Jak to jest, że czasami pewne...

Czym jest medytacja?

Czym jest medytacja?

Istnieje wiele różnych form i narzędzi rozwoju wewnętrznego. Niektóre z nich są bardziej lub mniej praktyczne. Medytacja należy do tych, które są niemal w pełni skupione wokół praktyki. Teoria stanowi skromne minimum. W poniższym tekście znajdziesz najistotniejsze,...