Sesje Indywidualne

To nie rzeczy, czy status sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi. Za nasze poczucie szczęścia odpowiada to, w jaki sposób doświadczamy życia. Emocje mają ogromne znaczenie w kontekście jakości życia. Ale to nie wszystko, badania potwierdzają, że osoby o wyższej inteligencji emocjonalnej więcej zarabiają, odnoszą więcej sukcesów oraz prowadzą bardziej satysfakcjonujące relacje z bliskimi osobami.
Świadomość własnych emocji oraz umiejętność wpływania na nie jest zdolnością nieocenioną. Niestety wciąż wiele osób regularnie wypiera własne emocje, usuwając z własnego pola świadomości zarówno negatywne jak i pozytywne emocje. W konsekwencji, częstym zjawiskiem jest wyjałowienie emocjonalne, konflikty wewnętrzne oraz uzależnienia.
Na sesjach w efektywny sposób nauczysz się pracy z emocjami oraz rozwiązywania problemów emocjonalnych z przeszłości, takich jak traumy, czy blokady emocjonalne.

Relacje interpersonalne to zarówno praca wewnętrzna jak i komunikacja. Dlatego zapraszam na sesje indywidualne, jak również dla par. Poznasz lub poznacie mechanizmy, które stoją za problemami w relacjach oraz wspólnie przyjrzymy się często występującym błędom komunikacyjnym, które wprowadzają zamęt do relacji. Ponadto sesja coachingowa jest doskonałym miejscem, aby znaleźć porozumienie oraz rozwiązanie dla konkretnego problemu lub konfliktu. 

Poczucie pewności siebie oraz wyrażanie tego poczucia powiązane jest z danym kontekstem bądź sytuacją. Przykładowo, na co dzień może nie brakować komuś pewności siebie, ale w trakcie wystąpień publicznych już tak. Nikt nie jest z natury pewny siebie lub nie. Wszystko zależy od tego, w których sytuacjach jej nam brakuje. Mogę pomóc Ci w odnalezieniu tych rejonów, w których brak pewności siebie stanowi dla Ciebie przeszkodę w tym, aby czuć się tak jak chcesz się czuć oraz dzięki wspólnej pracy nad pewnością siebie poznasz narzędzia do pracy własnej, tak aby w przyszłości móc pracować samodzielnie. 

Jesteś przedsiębiorcą? Chcesz zmienić pracę? Nie wiesz, którą ścieżkę kariery wybrać? Lub po prostu stoisz przed trudną decyzją dotyczącą życia prywatnego lub zawodowego? 
Dzięki coachingowi zyskasz nowe, świeże spojrzenie oraz doświadczysz nowej perspektywy patrzenia na daną kwestię. Pamiętaj, że to Ty ostatecznie podejmiesz decyzję, moim zadaniem jest Tobie w tym procesie pomóc, jednocześnie nie sugerować ani doradzać, żadnej z rozwiązań. To trudna sztuka, dlatego kształcenie w dziedzinie coachingu zajęło mi aż 4 lata. 

Masz pomysł i potrzebujesz wsparcia w jego zrealizowaniu? Chcesz zaoszczędzić czas i we wspólnej, efektywnej pracy wypracować najważniejsze punkty planu? Być może brak Ci motywacji i nie wiesz, co Cię blokuje? Zapraszam na sesje, na której będziemy pracować na konkretnych celach a jednocześnie brać pod uwagę głos intuicji, który płynie prosto z serca.